Mit kell tudni az antioxidáns flavonoidok és vitaminok működéséről?

antioxidáns flavonoidok és vitaminok

Az antioxidánsokról tudni kell, hogy szervezetünk legfontosabb elemeinek tekinthetőek. Növényi és állati eredetű ételekből tudunk hozzájuk jutni, így fontos, hogy minél választékosabbak együnk. Az antioxidáns flavonoidok és vitaminok hatásaival mindenkinek érdemes megismerkedni. Ezek olyan vegyületek, amelyek az égési folyamatokat gátolják, hiszen ezek során kialakult szabadgyökök sok gondot tudnak okozni. Az érelmeszesedés, a daganatos betegségek leginkább akkor jelentkeznek, ha kevés az antioxidáns a szervezetünkben.
Continue reading: Mit kell tudni az antioxidáns flavonoidok és vitaminok működéséről?